シミを予防するには、なんといってもUV対策をする事が大切です。子供の頃に無防備に紫外線に当たってしまってできたシミは仕方ありませんが、現在のUV対策は10年後、20年後の肌に大きな違いが出てくるはず。ちょっと外にゴミを出しに行くだけでも、日焼け止めはきちんと塗って、肌を紫外線に露出しないように気をつけましょう。
メラニンの働きを阻止したり、肌の酸化を止めてくれる抗酸化成分のサプリメントやスキンケアなどを使って、シミが肌の表面に出て来ない「予備軍」の段階で撃退する方法もおススメです。シミがなくても美白化粧品を使ったり、普段からサプリメントを摂取して美白に努めていれば、現れるシミの数も少なくなるはずですよ。
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